Según la investigación española, comer chocolate negro reduce el daño a los vasos sanguíneos de los pacientes cirróticos y también baja la presión arterial en el hígado .
¿Los huevos son malos para la vesícula biliar?
La vesícula biliar produce bilis que ayuda al cuerpo a digerir las grasas. Un alto consumo de grasas, y especialmente de grasas saturadas y trans, puede ejercer una presión adicional sobre este proceso. Los investigadores han descubierto que las personas que consumen carnes rojas procesadas y huevos como parte de una dieta poco saludable en general tienen un mayor riesgo de cálculos biliares .
¿Qué frutos secos son mejores para el hígado?
La investigación sugiere que comer nueces mejora los niveles de enzimas hepáticas en casos de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Una cantidad moderada de frutos secos al día, como almendras , nueces , pecanas y nueces de Brasil , puede ayudar a mejorar la salud del hígado.
¿El chocolate negro es bueno para el hígado?
¿La avena es buena para el hígado?
avena El consumo de avena es una manera fácil de agregar fibra a la dieta. La fibra es una herramienta importante para la digestión, y las fibras específicas de la avena pueden ser especialmente útiles para el hígado . La avena y la harina de avena son ricas en compuestos llamados beta-glucanos.
Los estudios en animales informan que la ingesta de avena (Avena sativa L) tiene efectos favorables sobre la función renal . Sin embargo, los efectos del consumo de avena no se han evaluado en humanos. El objetivo de este estudio fue examinar el impacto de la ingesta de avena en los biomarcadores de la función renal en pacientes con enfermedad renal crónica ( ERC ).