La investigación muestra que las batatas pueden reducir el colesterol LDL "malo", lo que puede reducir las probabilidades de problemas cardíacos.
¿Qué tiene de malo el aceite de palma?
Los ambientalistas argumentan que este cultivo de palmeras aceiteras es extremadamente malo para el planeta. Se dice que la producción de aceite de palma fue responsable de alrededor del 8% de la deforestación mundial entre 1990 y 2008. … Algunos también dicen que comer aceite de palma no es bueno para la salud, ya que tiene un alto contenido de grasas saturadas.
¿El yogur es bueno para el colesterol alto?
¿Puede el yogur reducir el colesterol ? Varios estudios han examinado el efecto de comer yogur en los niveles de colesterol . Un estudio de 2013 relacionó el consumo de yogur con niveles saludables de presión arterial y colesterol . En el estudio, los que comían yogur parecían tener un mejor perfil metabólico que los que no comían yogur .
¿La batata es buena para el colesterol alto?
¿La miel y la canela pueden reducir el colesterol?
Individualmente, tanto la miel como la canela pueden reducir los riesgos de desarrollar enfermedades del corazón. Se ha demostrado que la miel reduce los niveles de colesterol LDL (malo) en un 6 %, los niveles de triglicéridos en un 11 % y, potencialmente, aumenta los niveles de colesterol HDL (bueno). Se ha demostrado que la canela , a su vez, reduce los niveles de colesterol total.
Agregue canela en polvo al agua hervida. Deja reposar el brebaje durante 15 minutos. Agregue miel a la mezcla enfriada. Beba esto dos veces al día (una vez por la mañana con el estómago vacío y otra antes de acostarse)
¿Puede la canela matar virus?
La canela puede matar bacterias, virus e incluso hongos resistentes a los medicamentos. Puede interrumpir un tipo particularmente desagradable de colonia bacteriana llamada biopelícula que recubre la superficie de los dispositivos médicos y causa estragos en las infecciones adquiridas en los hospitales.